先日、１０月末に受けた健康診断の結果が届きましたよっ(๑˃̵ᴗ˂̵)
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年齢なりの結果か
結婚してから、毎年、保健組合の婦人科健診を受けています。
途中行けなかったり、サボったりしたこともありましたが( ・∇・)
年に１回、今年も大丈夫だったかなぁ。。。と健康体ながら、いつも気になるところであります。
開けてみると、
やはり中年太り💦
コレステロール値が高い！
そして若い頃からずっと低血圧気味だったのに、血圧も初めて上が１３０を超えて、
B判定( ・∇・)
血圧だけはずっといける、と根拠のない自信が見事打ち砕かれました！
そして肝臓の値もちょいオーバー。これも初。
年なりの結果、順調にきています笑
置いてきぼりのスポーツの秋
わかっているのです。
年齢のせいばっかりにしては行けません。
明らかに運動不足。
お仕事の他はずっと座りっぱなしの日々。
スポーツの秋も満喫したいと、書いていたのに。。。
史上最高値の我が体重
どげんかせんといかんのです。
健康第一！
しかし本日も
しかし本日はお仕事もなく
将棋竜王戦第５局が行われております。
藤井聡太さんを観なければ！ということで
運動不足は続くよどこまでも、という
本日暖かスタート(๑╹ω╹๑ )
