手術後のお腹の痛みからは、ほとんど（まだ少し痛いけど）
解放され、日に日にいつもと変わらぬ日常を取り戻している私
昨日は久しぶりに、”お家でエアロ”を再開 ( ´∀｀)
エアロビクスといっても、もちろん軽度なもの
しかし、家での運動としては最適！
なんてたって、自分勝手に適当にできるのですから╰(*´︶`*)╯♡
🍓
そして、今後の遊びの予定を考えたり、元気が出るものを
積極的に自分に取り入れていこうと、思うのでありまする〜
🍓
今日は、朝起きて、ゆったり白湯をいただいた後、ベランダに出て、草たちに水やりがてらの
太陽礼拝
お日様のありがたみをひしひしと感じながら
「本日も変わらず昇ってくれて、ありがとうございます」
朝の新鮮な空気とともに、パワーをいただきます！
🍓
こちらも、頂き物の、いちご
今年は高くて、買うのを躊躇していたの
ありがたい╰(*´︶`*)╯♡
いちごって、そのフォルムが “ずるいぞっ” てくらい
可愛いですよね〜〜╰(*´︶`*)╯♡
見た目からも元気もらえるのです
🍓
本日の朝ごはんは、元気になるために
おしるこ ( ^ω^ )
以前行っていた１６時間断食や、節制していた甘いものも、しばらくは解禁！
さて、どんどんパワフルに
変身するぞ〜〜٩( ‘ω’ )و
🎵 BGMは Vaundy
