昨日はお天気、午後から傘マークの天気予報で、
仕方なく、お仕事まで歩いていくことにしました🚶
健康の第一歩
最近では健康に気遣って色々な健康法を試したりしているのですが
どんなものでもほとんどが
ウォーキング、外を歩く
のが効果的！と言います
昔はどんな時だって歩いていたのに現代では意識して歩かないと
ほとんど歩くことのない毎日になっています
だからこんな時も、歩こう！という意識を持って歩くと
とてもいいことをしている感じであります
普通のことなのにね
これからもなるべく歩こうと思う(๑˃̵ᴗ˂̵)
気づく
そして、いつもは自転車ですっ飛ばしてる道でも、
歩くといろんな発見があります
それが、歩くもう一つのいいこと
昨日も道端に可愛いツツジが咲き、ハナミズキもちらほら、
あ〜
桜の花が終わって、５月に向けてもう入れ替わっていますね
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
これから生命力あふれる素敵な季節なのだよね
╰(*´︶`*)╯♡
