昨日は午前中いつもの河原へGO！
すっかりと、初夏の陽気でありました
桜の花もすっかり新葉に衣替え^ – ^
道端のお花が可愛い٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ソメイヨシノは散ってもサトザクラが見頃٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
綺麗╰(*´︶`*)╯♡
そしてお約束(๑˃̵ᴗ˂̵)の白鷺さん
カモさんは確認できず🦆
週３は運動しよう
初夏の空気を吸いながら
歩くこと約１時間🚶♀️
今年は ”健康に美しく” を目標に（そうだっけ？笑）
食べものには色々気を使っているのですが、どうしても以前からなかなか改善できない
運動不足💦でしたが
ようやくここに書くことによって、ちょっと頑張ろうと決心！（できるかな〜）
週３はできるだけ歩き、雨などで歩けない日はスポーツクラブ（でた💦全然行けてない場所笑）
に行って汗をかくという目標 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
真夏になると流石に暑くて歩けないので、気候の良い今のうちは少なくとも
これを守ろうと思う
言っちゃいましたね(๑˃̵ᴗ˂̵)
スポーツクラブは法人会員で ” 行った時払い” なので無駄払いしているわけではないのですが
それにしても随分ご無沙汰😅もうなんかシステムも変わってそうだな
などなど色々思う
本日は曇り空スタートであります！
