昨年から、日頃の運動習慣として、お家でエアロと、ちょこっと筋トレを取り入れている私
自宅にいる時はどうしても、パソコン前に座りっぱなしということが多いので、
とてもいいリフレッシュになっています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
そこで筋トレでお世話になっているのがきんに君の
「世界一楽な〜」シリーズ(๑˃̵ᴗ˂̵)
エアロビをやった後に、やるのですが
そのシリーズの最新作？が先日アップされていて
わ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
これ、ちょっと、今までのより、キツめ笑
ですが、家だと誰の目も気にすることなく、（たまに家族いるけど💦）好きな格好で好きな時にできるので、
続いています☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
さて、本日も、夕方あたりに、頑張りますか！
パワーっっ
