最近はアーユルヴェーダ的なものを生活に取り入れている私
その中で見つけた
”鼻うがい”
日中は全く気にならないのですが、夜寝る時や
朝、起きる時に何故か、左鼻が詰まっていて、原因はわからないのですが
こういう原因がわからない”ちょっとした不調”を改善するアイデアをくれる
（そういうふうに今のところ解釈）
アーユルヴェーダ
早速、鼻うがいキットを購入して、昨夜実践！！！
はじめ、鼻に食塩水を入れるのすごく怖くて、躊躇してしまい、一度は断念してしまいましたが
しかし今朝、新たに実践動画を見つつ、行ってみるとすんなり成功！！
やった〜〜〜〜〜
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
これで朝晩の鼻詰まりを解消できるようになるかな？？
こんなふうに
一つ一つの小さな不調を改善していけたらいいな〜と思う
本日も早朝からギラギラなスタートであります！
体調整えよう
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
